白沙两日深度游路线
第一天：雨林秘境与黎族文化
- 上午：徒步鹦哥岭热带雨林（本地人采野菜路线），沿溪流寻找野生瀑布
- 中午：在元门乡品尝黎家竹筒饭+山兰酒，体验手工制作山兰糕
- 下午：探访罗帅村黎族织锦作坊，学习双面绣技艺
- 傍晚：九架岭木棉观景台赏日落（3-4月木棉花期最佳）
第二天：田园野趣与地质奇观
- 清晨：南开河畔捡拾黄蜡石，观察火山岩地貌
- 上午：邦溪坡鹿自然保护区跟随护林员巡山（需提前预约）
- 中午：七坊镇市场购买新鲜野菜，现场加工制作雷公根鸡汤
- 下午：红坎瀑布潭水泡茶，采集野生芭蕉叶包裹烤鱼
本地人美食清单
- 牙叉老街夜市的石山壅羊火锅（配鲜榨甘蔗汁）
- 白沙农场自产的陨石坑绿茶炒鸡蛋
- 邦溪农家五脚猪烤制配野蜂蜜
- 南叉河边的鱼茶发酵料理（挑战级美食）
贴心提示
- 雨林徒步需穿防滑胶鞋，准备蛇药
- 黎族村落参观可准备些文具作为给孩子的礼物
- 周三/周六早市能买到最新鲜的山区特产
- 白沙车站有私人面包车可拼车前往偏远景点