行程概览
从白沙古镇出发，沿S225省道转G5611大丽高速，全程约150公里，驾车需3-4小时。建议安排2-3天行程，充分探索老君山国家地质公园的丹霞峰林、九十九龙潭和高山草甸。
每日行程安排
- 第一天：白沙→黎明丹霞
上午从白沙出发，途经石鼓镇可短暂停留观赏长江第一湾。中午抵达黎明傈僳族乡，游览千龟山丹霞景区，夜宿黎明景区民宿，体验民族篝火晚会。 - 第二天：黎明→九十九龙潭
清晨前往老君山主景区，徒步九十九龙潭环线（约4小时），欣赏高山冰蚀湖群。下午探访格拉丹草原，傍晚返回景区酒店入住。 - 第三天：飞拉达攀岩→返程
可选体验黎明景区的飞拉达铁索攀岩（初级线路适合新手），午后沿原路返回白沙，途中在太安乡品尝野生菌火锅。
实用贴士
- 最佳季节：5-10月避开雨季，春秋两季山花遍野
- 车辆建议：SUV车型更适应部分盘山路段
- 必备装备：防滑登山鞋、冲锋衣、氧气瓶（预防高反）
- 门票信息：老君山景区联票80元/人，索道另计
特色体验
在黎明景区拍摄丹霞日出；徒步九十九龙潭寻找滇金丝猴踪迹；参与傈僳族手工打跳活动；品尝树花炒腊肉、酥油茶等在地美食。