行程概览
白沙位于海南中部山区，周边以黎苗族文化、雨林生态和茶田风光为特色。建议早晨从海口或三亚自驾出发（车程约2-3小时），主打自然与人文结合的轻徒步体验。
上午：探访罗帅雨林村落
地址：白沙县元门乡罗帅村
亮点：黎族特色村寨+雨林溯溪徒步
抵达后先漫步黎族村庄，欣赏船形屋壁画，随后沿仙女溪徒步，穿越热带雨林，感受瀑布与溪流的清凉。徒步约1.5小时，难度低，适合家庭。
中午：农家黎家美食
在罗帅村或附近农家乐用餐，推荐五脚猪、山兰米饭、雷公笋等黎族特色菜，人均50-80元。
下午：陨石坑茶园品茗
地址：白沙农场陨石坑茶园（距罗帅村30分钟车程）
亮点：世界罕见陨石坑上的茶园，可俯瞰环形茶田全景。参观茶园博物馆，体验白沙绿茶采摘与制作，在观景台品茶小憩。
傍晚返程
16:30左右启程返回，途中可停留白沙起义纪念园（可选），了解红色历史。若时间充裕，可绕行松涛水库观湖光山色。
贴心提示
- 穿防滑鞋、带驱蚊水，雨林徒步注意安全
- 茶园参观需提前预约制茶体验
- 自驾路线：海口→G9811高速→什运互通→S310省道至白沙