一、行前准备
最佳季节：11月-次年4月（避开雨季）
交通方式：自驾（海口/三亚租车约2.5小时车程）或乘坐海汽巴士至白沙汽车站
住宿推荐：罗帅雨林度假村、县城精品民宿（提前3天预订）
二、必体验项目
- 罗帅雨林徒步：穿越瀑布群与热带植被，建议雇佣当地向导（150元/程）
- 白沙陨石坑茶园：品鉴白沙绿茶，体验采茶制茶（人均80元）
- 黎族文化探访：赴南开乡观摩黎族双面绣、参与三月三节庆活动
三、三日行程规划
| 日期 | 上午 | 下午 | 晚间 |
|---|---|---|---|
| Day1 | 抵达白沙县城，品尝本地猪脚饭 | 参观白沙起义纪念园 | 夜市体验芭蕉芯野菜火锅 |
| Day2 | 罗帅雨林徒步（备好防蚊液） | 仙女溪瀑布摄影 | 雨林露营观星 |
| Day3 | 陨石坑茶园体验 | 向民村黎族手作体验 | 返程前购买绿茶伴手礼 |
四、实用贴士
预算参考：人均800-1200元（3天）
必备物品：登山鞋、防晒衣、现金（部分村寨无信号）
特色美食：鱼茶、山兰酒、五脚猪（县城福才南路美食街集中）
白沙保留着海南最原始的自然生态，旅行时请遵守‘无痕山林’原则，尊重当地少数民族习俗。